역류성식도, 위염 질문드려요..
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안녕하세요
연초 13년 피우다가 전담으로 넘어온지 3주차 되는데요
연초피울때도 항상 식도염과 위염이 심해서... 전담으로 바꿨는데
피곤함과 무기력하고 숨쉬기 답답한 증상 등 연초폈을때
안좋은 점들은 거의 사라졌는데
식도염은 낫질않네요 ㅠㅠ
니코틴이 하부식도괄약근을 느슨하게만든다는데...
지금 입호흡으로 더베이퍼에서 구매한 사과맛나는 김장액상 니코틴 9.99mg 먹고있습니다
니코틴을 3mg으로도 먹어봤는데.. 연초생각이 나더라구요 ;
6mg로 바꾸면 증상이 좀 나아질까요..?
식도염 있으신분들은 어떻게 대처하셨는지요..
금연만이 답인지.. 조언부탁드리겠습니다..
연초 13년 피우다가 전담으로 넘어온지 3주차 되는데요
연초피울때도 항상 식도염과 위염이 심해서... 전담으로 바꿨는데
피곤함과 무기력하고 숨쉬기 답답한 증상 등 연초폈을때
안좋은 점들은 거의 사라졌는데
식도염은 낫질않네요 ㅠㅠ
니코틴이 하부식도괄약근을 느슨하게만든다는데...
지금 입호흡으로 더베이퍼에서 구매한 사과맛나는 김장액상 니코틴 9.99mg 먹고있습니다
니코틴을 3mg으로도 먹어봤는데.. 연초생각이 나더라구요 ;
6mg로 바꾸면 증상이 좀 나아질까요..?
식도염 있으신분들은 어떻게 대처하셨는지요..
금연만이 답인지.. 조언부탁드리겠습니다..
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댓글 9건
도핑님의 댓글
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저도 역류성 식도염을 꾸준히 앓고있습니다..!
의지가 부족한 탓에 금연은 힘들어서 베이핑만 하고있는 실정인데요 흡연 외에 다른 부분을 조절하면 어느정도 완화는 되긴합니다.. 저의 경우 식습관이나 먹고 눕는 습관을 고치고, 조금이라도 나가서 걷거나 운동을 하면서 베이핑을 병행하고있구 그러니 조금은 괜찮아지더라구요.. 식도염이 재발가능성도 크고 꾸준히 관리해줘야하는 병이라 스트레스도 받고 피곤하시겠지만 습관의 개선에 힘써보시면 좋을 것 같아요 |
스티브영님의 댓글
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에구.. ㅠㅠ 생활습관 개선이 항상 가장 크지요ㅠㅠ 베이핑 하면서 그런 증상이 있던적은 없지만, 너무 심하시면 잠깐 아예 금연하시는게 좋지 않을까요 |
잠스님의 댓글
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저도 몇년간 역류성 식도염으로 병원 다니며 약도 먹고 고생 했었는데 커피, 탄산 끊고 현재는 다 나았어요!!
(보통 하루에 커피 4~5잔 마셨습니다) 근데 트라우마 때문인지 사과/자두등 신맛나는 액상 베이핑 하면 역류성이 올라올 때가 있어요. (실제 식도염 있을때도 신맛나는 과일 및 음식은 먹으면 바로바로 올라와서 고생 했습니다 ㅠㅜ) 그래서 주로 베이핑 하는게 디져트, 연디 주로 합니다!! 과멘보다 연초/연디로 액상을 바꿔서 베이핑 해보세요! 역류성 식도염이 다른때보다 잘때 너무 괴로운데 얼른 쾌차 하시길 바랍니다 ^^ |
금연으로가는님의 댓글
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@도핑스트레스도 한몫 하는것 같습니다ㅠㅠ
말씀하신것처림 생활습관도 개선해야겠습니다.. |
금연으로가는님의 댓글
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@스티브영잠깐 금연하기로 했습니다
얼마 안가 다시 피우겠지만 당분간은 자제하려고합니다ㅎㅎ |
금연으로가는님의 댓글
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@잠스저도 커피를 너무좋아해서 ㅠㅠ
커피도 끊어야되다니ㅠㅠ 슬프네요... |
내가페페다님의 댓글
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아...가장 관리 어려운 질환....
도움 드릴건 없고 관리 잘하시기 바랍니다... |
DNA를좋아하는David님의 댓글
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제 경우는 많이 먹기..가 일단 제일 고쳐야 하는 습관였고
먹으면 눕기는 집안 전통이라 아직도 쳐 눕는데...ㅋㅋ 많이 먹는거만 고쳐도 나아지더라구요 전 원래 그냥 제가 식도염인지도 모르고 위가 아픈(약한)줄 알았어요 유년기 부터 성년까지..ㅋㅋㅋ 요즘도 가끔 식용 폭발할 때 많이 먹으면 가끔씩 그러기는 하더라구요 |
hech5013님의 댓글
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담배 못끊으면 안낫습니다..4년째.. |
