전린이 폐호흡 질문
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작성일22-04-02 12:28 238읽음본문
목에 힘줘서 한번에 넘기면 되는건가요??
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댓글 6건
멍뭉이님의 댓글
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올라오는 무화가 많으니 저항하지 않고 쭈욱 들이마시면 됩니다.
처음이라면 마시자 마자 뱉어주세요. 모으려고 하면 기침날수 있습니다. |
바우엔님의 댓글
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@멍뭉이연초피우던 습관이 있어서 폐호흡이 익숙하지가 않네요. ㅠㅠ |
줌모니님의 댓글
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저는 그냥 숨쉬듯이 폐까지 쑥 들이마셔요 부드럽게 천천히 |
KZRT님의 댓글
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빨대로 숨쉰다고 생각하고 자연스럽게 하십셔 |
종로님의 댓글
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겉담이랑 비슷합니다 |
쿠페선생님의 댓글
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보통 숨쉴때 코나 입으로 공기를 들이마쉬면 가슴부위가 부풀어오르거나 아랫배가 살짝 나오게 깊이 들이쉬어지는데 그것처럼 자연스럽게 흡입하시면 됩니다. 흡입후 숨을참거나 바로뱉어내시면 괜찮은데 흡입직후 말하면서 뱉으시면 목구멍이 닫혔다 열렸다하면서 기침이 나실수 있으세요~ 숨쉬듯 자연스럽게 흡입후 바로 뱉어내시면 됩니다 |
