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살이 많이 빠졌네요..

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Milky 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (121.*.98.163) 작성일 님이 2017년 04월 11일 18시 38분 에 작성하신 글입니다 모바일 446 읽음

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작년 5월경에 교통사고 이후로 12월까지 지방을 무한정 적립했습니다 ㅋㅋ ㅠㅠ
후유증인지 뭔지 무릎은 너무 아픈데 병원을 여기저기 다니면서 진료도 받아보고 찍을 수 있는거 다찍었는데 의사들도 전부 왜그런지 모르겠다더군요.. 어느새 포기하고 통증을 안고 살았는데

점점 맞는 옷이 없어져서 헬스장 등록하고 인바디 찍으니까 106키로 ㅡ.ㅡ.... 쉐에에에에 ㅌ...

트레이너랑 상의좀 해서 운동방향을 하체근력 강화에 초점 맞춰서 웨이트를 해주고 가벼운 유산소 운동을 병행했는데

12월에 106키로.. 2월에 99키로 4월에 86키로.. 담달까지 70키로대 진입이 목표네요 +.+(177에 86.. 아직 돼지네요 흑..)

이제 무릎도 많이 나아졌네요 완벽하진 못합니다만 막 뛰어도 안아프네요 ㅎㅎ
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댓글 12건

Milky님의 댓글

└ Milky 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (175.*.34.194)
회원아이콘 @마린호빨리 시작하시는게 좋습니다 ㅜ.ㅜ 지금 의욕에 불타올라 이러고 있는데 4개월동안 술은 한달에 한번 .. 특식은 점심때만.. 고통이1니다 ㅠㅠ

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