다죽었네..

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도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (211.*.142.45) 작성일 님이 2018년 04월 24일 23시 37분 에 작성하신 글입니다 732 읽음

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이게 옛날에
힘주면 그냥됬는데.

지금은 딜레이가 생기네여

아이고 운동더해야지...

가면 갈수록 운동량은 많아져야되는데

가면 갈수록 일이 많아지니 죽갓습니다 아주
아오ㅡㅡ

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댓글 38건

쥬스님의 댓글

쥬스 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.110.46) 18-04-24 23:40

저는 손톱 자국이랑 약간 즙만 나오던데;;;

저는 손톱 자국이랑 약간 즙만 나오던데;;;

닷모드왕님의 댓글

닷모드왕 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (221.*.122.77) 18-04-24 23:42

저도 오랫동안 운동을 했엇는데 수술후 공백기가 거의1년 반 그이후로 살도 많이 붙고 근육도 많이 빠지드라구요 운동은 시도하는데 관절이 너무아프고 젊은나이에도 불구하고 힘드네요  역시 공백기란게 있었으면 안됫습니다 조금조금씩 늘려가서 지금은 웨이트 50분정도 유산소 1시간으로 늘린상태지만 아직도 부족하네요 2년전만해도 운동안하면 뻐근햇는데 후..

저도 오랫동안 운동을 했엇는데 수술후 공백기가 거의1년 반 그이후로 살도 많이 붙고 근육도 많이 빠지드라구요 운동은 시도하는데 관절이 너무아프고 젊은나이에도 불구하고 힘드네요 역시 공백기란게 있었으면 안됫습니다 조금조금씩 늘려가서 지금은 웨이트 50분정도 유산소 1시간으로 늘린상태지만 아직도 부족하네요 2년전만해도 운동안하면 뻐근햇는데 후..

간장게장입니다님의 댓글

간장게장입니다 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.92.32) 18-04-24 23:42

워~ 저게 되나요? 예전에 돌부처 오승환이 라디오스타에선가 했던거 같은데 악력이 대단하시네요

워~ 저게 되나요? 예전에 돌부처 오승환이 라디오스타에선가 했던거 같은데 악력이 대단하시네요

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:43

@쥬스하다보면됩니더 ㅎㅎ

하다보면됩니더 ㅎㅎ

도넛님의 댓글

도넛 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (110.*.14.148) 18-04-24 23:44

가...가지고 있는 액상 저, 전부 드리겠습니다. 필요하시다면 모, 모드기도 드릴게요.

가...가지고 있는 액상 저, 전부 드리겠습니다. 필요하시다면 모, 모드기도 드릴게요.

GREEN님의 댓글

GREEN 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.215.214) 18-04-24 23:44

저거....사과 그냥 잡고계신거됴!!부실려는거 아니시죠!! 전 저거 그냥 잡고 햇지만 안되길래 칼로 그냥 슥숙슥

저거....사과 그냥 잡고계신거됴!!부실려는거 아니시죠!! 전 저거 그냥 잡고 햇지만 안되길래 칼로 그냥 슥숙슥

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:44

@닷모드왕저도 그랬는디  힘들고 아파도 해야 나중에 들 고생하더라구요.  으으 그래서 빡침여 사고만 안났으먄..

저도 그랬는디 힘들고 아파도 해야 나중에 들 고생하더라구요. 으으 그래서 빡침여 사고만 안났으먄..

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:45

@간장게장입니다아아...클게의 황제시여... 지금 오른손 악력 88키로 정도 나옵나이다...

아아...클게의 황제시여... 지금 오른손 악력 88키로 정도 나옵나이다...

닷모드왕님의 댓글

└ 닷모드왕 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (221.*.122.77) 18-04-24 23:46

@도르마무안한걸 뼈저리게 후회중입니다 밝은날이 금방오겟죠 ㅎㅎ

안한걸 뼈저리게 후회중입니다 밝은날이 금방오겟죠 ㅎㅎ

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:46

@도넛음 다 괜찮고 나중에 책에 싸인이나 해주세요.ㅎㅎ

음 다 괜찮고 나중에 책에 싸인이나 해주세요.ㅎㅎ

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:47

@GREEN껄껄. 도구따위를 쓰지않는 스마트한 근육의 세계로 오시져

껄껄. 도구따위를 쓰지않는 스마트한 근육의 세계로 오시져

도넛님의 댓글

└ 도넛 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (110.*.14.148) 18-04-24 23:47

@도르마무물론입죠ㅎㅎ 사인은 얼마든지 해드릴 수 있습니다 :)

물론입죠ㅎㅎ 사인은 얼마든지 해드릴 수 있습니다 :)

GREEN님의 댓글

└ GREEN 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.215.214) 18-04-24 23:48

@도르마무그그...제가 허허허 복싱이런걸로 운동을 하겟습니다...

그그...제가 허허허 복싱이런걸로 운동을 하겟습니다...

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:48

@닷모드왕그럼요 해뜰날이 항상 옵니다.!

그럼요 해뜰날이 항상 옵니다.!

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:49

@GREEN복싱 잼있죠 한참 했엇는데 주짓수도 잼있어요 나중에 한번 해보세요

복싱 잼있죠 한참 했엇는데 주짓수도 잼있어요 나중에 한번 해보세요

디셉트님의 댓글

디셉트 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (39.*.219.96) 18-04-24 23:50

살려만 주십쇼 ㅠㅠ

살려만 주십쇼 ㅠㅠ

성남유저님의 댓글

성남유저 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.*.101.53) 18-04-24 23:51

저거 따라할려다가 팔에 찌릿! 하면서 바로 그자리에 사과를 내려놓았던기억이...ㅜㅜ 멋지십니다!

저거 따라할려다가 팔에 찌릿! 하면서 바로 그자리에 사과를 내려놓았던기억이...ㅜㅜ 멋지십니다!

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:55

@디셉트후후 항상 예의 주시하겟습니다. 후후후..

후후 항상 예의 주시하겟습니다. 후후후..

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-24 23:55

@성남유저악력에는 리프트 컬이 좋습니다! 으아!

악력에는 리프트 컬이 좋습니다! 으아!

GREEN님의 댓글

└ GREEN 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.215.214) 18-04-24 23:56

@도르마무넵!!안그래도 요즘 배가 다시 나오는거같아서 ㅠㅠ운동해야겟어요 ㅠㅠ

넵!!안그래도 요즘 배가 다시 나오는거같아서 ㅠㅠ운동해야겟어요 ㅠㅠ

라체님의 댓글

라체 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (183.*.179.225) 18-04-25 00:06

헉.... 여기 굇수가 있습니다!!!

헉.... 여기 굇수가 있습니다!!!

프로버팔로님의 댓글

프로버팔로 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (49.*.43.251) 18-04-25 00:11

착즙기가 따로 없네요 -0-

착즙기가 따로 없네요 -0-

은근남님의 댓글

은근남 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (122.*.163.211) 18-04-25 00:20

먹는걸로 장난치면 엄마한테 혼나요

먹는걸로 장난치면 엄마한테 혼나요

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-25 00:22

@은근남나중에 다먹었습니다요 ㅋㅋ

나중에 다먹었습니다요 ㅋㅋ

후하이호님의 댓글

후하이호 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (201.*.37.9) 18-04-25 00:36

도르마무님껜 악력이있다면 전 짐승치아가있씁니돠! 너무 세게 씹어서 어금니 박살남 ㅠㅠ

도르마무님껜 악력이있다면 전 짐승치아가있씁니돠! 너무 세게 씹어서 어금니 박살남 ㅠㅠ

BeNew님의 댓글

BeNew 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (175.*.30.212) 18-04-25 00:41

애플에 대한 분노...!

애플에 대한 분노...!

웅위님의 댓글

웅위 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.*.12.105) 18-04-25 00:45

88키로...ㄷㄷ 괴물이세여???? 어제 체력측정 하고 왔는데 오른손잡이임에도 불구하고 중지골절경력으로 왼손62 오른손 53 ,,ㅠㅠ 리스트컬 말고.. coc 허접단계로 하나 사서 재활해야겠슴니다..

88키로...ㄷㄷ 괴물이세여???? 어제 체력측정 하고 왔는데 오른손잡이임에도 불구하고 중지골절경력으로 왼손62 오른손 53 ,,ㅠㅠ 리스트컬 말고.. coc 허접단계로 하나 사서 재활해야겠슴니다..

꿀주먹님의 댓글

꿀주먹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (182.*.155.251) 18-04-25 00:47

ㄷㄷ

ㄷㄷ

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-25 00:50

@웅위어음... 유도 한 15년 하니깐 이래되데여?  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그이후로 쇠질도 하고 하다보니.. 유도는 원래 수준으로는 도저히 못하겟어서 그만 뒀지만 다른 운동은 꾸준히 했지여 ㅋㅋ

어음... 유도 한 15년 하니깐 이래되데여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그이후로 쇠질도 하고 하다보니.. 유도는 원래 수준으로는 도저히 못하겟어서 그만 뒀지만 다른 운동은 꾸준히 했지여 ㅋㅋ

웅위님의 댓글

└ 웅위 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.*.12.105) 18-04-25 00:52

@도르마무깃잡히면 그대로 땅바닥이랑 뽀뽀하겠네여.. 역시 투기배운분들은 무셔..

깃잡히면 그대로 땅바닥이랑 뽀뽀하겠네여.. 역시 투기배운분들은 무셔..

세화님의 댓글

세화 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (119.*.226.69) 18-04-25 00:52

도르마무님 글에 장난댓글이 없는이유

도르마무님 글에 장난댓글이 없는이유

도르마무님의 댓글

└ 도르마무 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.45) 18-04-25 00:56

@웅위에이 나이가 나이인지라 인제는 싸움나면 맞아야죠 맞고 경찰서로 흐흐흐

에이 나이가 나이인지라 인제는 싸움나면 맞아야죠 맞고 경찰서로 흐흐흐

segakun님의 댓글

segakun 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (61.*.61.96) 18-04-25 01:14

아깝게...

아깝게...

냉라면님의 댓글

냉라면 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (39.*.120.52) 18-04-25 01:21

부럽네요.. 땅콩 껍데기도 까기 힘들어졌습니다..

부럽네요.. 땅콩 껍데기도 까기 힘들어졌습니다..

때보님의 댓글

└ 때보 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (218.*.161.156) 18-04-25 02:36

@닷모드왕이젠 운동하면 뻐근합니다 ㅋㅋ

이젠 운동하면 뻐근합니다 ㅋㅋ

잉호님의 댓글

잉호 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (122.*.102.68) 18-04-25 02:39

저한테 날아오늘줄알고 피했습니다ㄷㄷ

저한테 날아오늘줄알고 피했습니다ㄷㄷ

야옹써니님의 댓글

야옹써니 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.222.184) 18-04-25 10:53

이렇게 도르마무님은 피해야할대상이 확실하게인정되었습니다.

이렇게 도르마무님은 피해야할대상이 확실하게인정되었습니다.

범고래삼촌님의 댓글

범고래삼촌 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (117.*.26.183) 18-04-25 12:00

역시 잡히면 끝나는...유도!!

역시 잡히면 끝나는...유도!!

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